-
http:// orjix.the_talk.net
Bilgi Güçtür, Paylaştıkça Büyür! FoRUM SİTEMİZDİR BEKLERİZ..
QencLiq éQouLü
moDa
Giyim tarzın seni hasta etmesin!Giyim tarzın seni hasta etmesin!
Daha uzun görünmek için her gün topuklu ayakkabılar giymek, zayıf görünmek için korse müptelası olmak hiç doğru değil. Sen de giydiklerinin sağlığını nasıl etkilediği bil ki, güzel olayım derken hasta olma!
Ayakkabı
Gün boyunca vücudumuzun bütün yükünü ayaklarımız çekiyor. Dolayısıyla onlara özel ilgi göstermemiz şart. Ayak sağlığında en önemli nokta ise, ayakkabı seçimi! Yanlış ayakkabı seçimleri, ciddi rahatsızlıklara sebep olabiliyor. Üstelik “en sağlıklısı spor ayakkabı” diye de bir şey yok. İşte ayakkabılarla ilgili bilmen gerekenler;
* Acıbadem Hastanesi Kozyatağı Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Metin Türkmen “Ayak sağlığı için sakıncalı modeller tercih edilmesi sonucunda, ayaklarda nasırdan tırnak batmasına kadar birçok problem görülebiliyor” diyor. Sivri burunlu ayakkabılar başparmak ve küçük parmağı ortaya doğru iterek, ayakta kalıcı hasarlara sebep olabiliyor. Özellikle orta yaş sonrasında tarak kemiğinde bağ zayıflaması olduğundan bu ayakkabılar daha çok rahatsız etmeye başlıyor. Yüksek topuklu ayakkabılar ise ayak önüne ve özellikle tarak kemikleri altına basınç yapıyor ve ayak ağrılarına neden oluyor. Sürekli spor ayakkabı giymek de doğru değil. Bu ayakta mantar oluşumuna sebep olabiliyor.
Ne yapmak gerek!
Her gün farklı ayakkabı giymek, en iyi bir çözüm yolu.
Pantolon
Son yıllarda etek moda olsa da, pantolon vazgeçilmezlerimizden. Okullarda kızların da pantolon giymeye başladıklarında nasıl da sevinmiştik hatırlasana! Genelde rahat ve sağlıklı olan pantolon seçiminde de dikkat edilecek bir iki nokta var; * Bacakları sımsıkı saran dar pantolonlar, özellikle de dar jean’ler bir süre sonra kasıklarda ve bacaklarda ağrıya sebep olabiliyor. Dar pantolonlar, kalça kemiğinin altındaki sinirlerini sıkıştırarak bacaklarda ağrıya yol açabiliyor. * Düşük belli ve göbeği açıkta bırakan pantolonlar da, idrar kanalı, yumurtalık ve böbrek enfeksiyonlarına neden olabiliyor.
Ne yapmak gerek?
Bir beden küçük pantolonları, “zayıflarım” diyerek almamak gerek!
Korse
Korse son yıllarda pek rağbet görmese de, eskiden kadınlar ince belli görünmek uğruna sabah akşam çıkarmazlarmış korselerini. Korsenin en büyük zararı, karın bölgesine baskı uygulayarak midenin içindekileri yemek borusuna doğru itmesi ve mide ekşimesine neden olması.
Ne yapmak gerek?
Sadece mezuniyet, nişan gibi özel günlerde kullanmak ve alışkanlık haline getirmemek en iyi çözüm yolu!
G-string
Desenli ve renk renk g-string’ler “al beni” diye seni çağırsa da, almadan önce genital bölgendeki hassas deride yaratabileceği tahrişi düşün! Hatta bu bölgede iltihaplanmaya bile neden olabilirler.
Ne yapmak gerek? Bütün çamaşırlarını g-strinler’den seçme, alırken de pamuklularından almaya özen göster.
Sutyen
Göğüs zedelenmeleri, sarkmalar ve kist oluşumlarını engellemek istiyorsan sutyen alırken doğru ölçünü bilmelisin. Sutyenin çok sıkısı da çok gevşeği de yanlış bir seçim olur.
Ne yapmak gerek?
Sutyen alırken görsellikten çok rahatlığına dikkat et.
Bugün 5 ziyaretçi (7 klik) kişi burdaydı!